Puissent tous les êtres vivants être libérés de la souffrance et des causes de la souffrance

Les quatre incommensurables - Compassion

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Calendrier des Activités

Janvier 2020
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Prochaines activités

Dim Jan 26 @11:00 - 12:30
Enseignement de base et questions réponses
Dim Jan 26 @14:30 - 15:00
Pratique du Ganden Lha Gyama
Dim Jan 26 @15:00 - 17:00
Enseignement sur la vie de DJE TSONGKHAPA
Lun Jan 27 @19:30 - 20:30
TAI CHI
Mar Jan 28 @19:30 - 20:30
KUNDALINI YOGA
Mer Jan 29 @19:30 - 20:30
Pratique de Chenrezi avec dédicace spéciale pour les animaux
Jeu Jan 30 @18:30 - 19:30
MEDITATION LIBRE
Ven Jan 31 @19:30 - 20:30
MEDITATION GUIDEE

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KUNDALINI YOGA
Contact Sophie : 06 84 08 93 71 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Lieu Detchene Eusel Ling Alfortville
Le Kundalini Yoga est considéré comme la forme de yoga la plus complète. Il rassemble des postures (Asanas), des techniques respiratoires (Pranayama), des contractions de certaines zones du corps (Bhanda), la concentration de l’attention, (Dharana), la méditation (Dhyana), le silence intérieur (Shuniya), la pratique du son (mantra) et la relaxation.

Quelques raisons de pratiquer le kundalini yoga ?

Apprendre à respirer, se détendre, se sentir dans le flot de la vie, abaisser le stress. Développer sa présence de l’ici et maintenant, se défaire de ses schémas de pensée. Se sentir ressourcé, être en harmonie avec soi et avec le reste du monde, ouvrir des portes en soi. … Discipliner son mental, assouplir son corps, pratiquer la méditation.
Cours ouvert à tous. Il n’y a pas de niveau. Inscription à tout moment de l’année.