Puissent tous les êtres vivants demeurer dans l'équanimité exempte de partialité, de l'attachement et de l'aversion

Les quatre incommensurables - Equanimité

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Mar Déc 10 @19:30 - 20:30
KUNDALINI YOGA
Mer Déc 11 @19:30 - 20:30
MEDITATION GUIDEE
Jeu Déc 12 @18:30 - 19:30
MEDITATION LIBRE
Ven Déc 13 @19:30 - 20:30
MEDITATION GUIDEE
Sam Déc 14 @10:00 - 11:00
KUNDALINI YOGA
Sam Déc 14 @11:15 - 12:45
YOGA IYENGAR
Lun Déc 16 @19:30 - 20:30
TAI CHI
Mar Déc 17 @19:30 - 20:30
KUNDALINI YOGA
Mer Déc 18 @19:30 - 20:30
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KUNDALINI YOGA
Contact Sophie : 06 84 08 93 71 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Le Kundalini Yoga est considéré comme la forme de yoga la plus complète. Il rassemble des postures (Asanas), des techniques respiratoires (Pranayama), des contractions de certaines zones du corps (Bhanda), la concentration de l’attention, (Dharana), la méditation (Dhyana), le silence intérieur (Shuniya), la pratique du son (mantra) et la relaxation.

 Quelques raisons de pratiquer le kundalini yoga ?

Apprendre à respirer, se détendre, se sentir dans le flot de la vie, abaisser le stress. Développer sa présence de l’ici et maintenant, se défaire de ses schémas de pensée. Se sentir ressourcé, être en harmonie avec soi et avec le reste du monde, ouvrir des portes en soi. … Discipliner son mental, assouplir son corps, pratiquer la méditation.

Cours ouvert à tous. Il n’y a pas de niveau. Inscription à tout moment de l’année.

 
Lieu Detchene Eusel Ling Alfortville