Comme il n'est pire faute que la colère ni meilleure ascèse que la patience, appliquons-nous, de toutes les façons possibles, à cultiver la patience.

Shantideva - La marche vers l'éveil

Se Connecter

Calendrier des Activités

Novembre 2019
L Ma Me J V S D
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Prochaines activités

Jeu Nov 21 @18:30 - 19:30
MEDITATION LIBRE
Sam Nov 23 @10:00 - 11:00
KUNDALINI YOGA
Sam Nov 23 @11:15 - 12:45
YOGA IYENGAR
Dim Nov 24 @11:00 - 12:30
PURIFICATION 35 bouddhas de confession
Dim Nov 24 @14:30 - 16:00
PURIFICATION Vajrasattva
Lun Nov 25 @19:30 - 20:30
TAI CHI
Mar Nov 26 @19:30 - 20:30
KUNDALINI YOGA
Mer Nov 27 @19:30 - 20:30
Pratique de CHENREZI
Jeu Nov 28 @18:30 - 19:30
MEDITATION LIBRE
Ven Nov 29 @19:30 - 20:30
MEDITATION GUIDEE

Calendrier

Flat View
Vue par année
Vue par mois
Vue par mois
Weekly View
Vue par semaine
Daily View
Aujourd'hui
Search
Rechercher
Méditation guidée calme mental
Contact Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les sessions s'adressent plus particulièrement aux débutants mais ouvert à tous

Accessibles à tous, ces séances de méditations silencieuses sont entrecoupées de courtes pauses. Des explications sont données avant chaque séance.

En quoi consiste la méditation du calme mental (Shiné en tibétain)  Il s'agit de concentrer l'esprit sur un objet de méditation et d'utiliser mémoire et vigilance afin de contrer la torpeur et la distraction, obstacles à une bonne concentration.

L'esprit doit être concentré sur un objet visualisé, l'attention étant détournée des objets extérieurs.

Ainsi, attaché à l'objet de méditation semblable au pilier et maintenu par la mémoire semblable à la corde, l'esprit - cet éléphant fou - pourra être dompté.

Lieu DEL Alfortville 12 rue Paul Vaillant Couturier