Puissent tous les êtres vivants jouir du bonheur et accumuler les causes du bonheur.

Les quatre incommensurables - Amour

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Prochaines activités

Jeu Oct 24 @18:30 - 19:30
Méditation libre
Ven Oct 25 @19:30 - 20:30
Méditation guidée analytique
Sam Oct 26 @10:00 - 11:00
Kundalini Yoga
Sam Oct 26 @11:15 - 12:30
YOGA IYENGAR
Dim Oct 27 @11:00 - 13:00
Pratique de purification 35 bouddhas de confession
Dim Oct 27 @14:30 - 16:30
Pratique de purification Vajrasattva
Mar Oct 29 @19:30 - 20:30
Kundalini Yoga
Mer Oct 30 @19:30 - 20:30
Méditation guidée calme mental
Jeu Oct 31 @18:30 - 19:30
Méditation libre

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Méditation guidée calme mental
Contact Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Les sessions s'adressent plus particulièrement aux débutants mais ouvert à tous

Accessibles à tous, ces séances de méditations silencieuses sont entrecoupées de courtes pauses. Des explications sont données avant chaque séance.

En quoi consiste la méditation du calme mental (Shiné en tibétain)  Il s'agit de concentrer l'esprit sur un objet de méditation et d'utiliser mémoire et vigilance afin de contrer la torpeur et la distraction, obstacles à une bonne concentration.

L'esprit doit être concentré sur un objet visualisé, l'attention étant détournée des objets extérieurs.

Ainsi, attaché à l'objet de méditation semblable au pilier et maintenu par la mémoire semblable à la corde, l'esprit - cet éléphant fou - pourra être dompté.

Lieu DEL Alfortville 12 rue Paul Vaillant Couturier