Puissent tous les êtres vivants être libérés de la souffrance et des causes de la souffrance

Les quatre incommensurables - Compassion

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Prochaines activités

Mer Sep 18 @19:30 - 20:30
Méditation guidée
Jeu Sep 19 @18:30 - 19:30
Méditation libre
Ven Sep 20 @19:30 - 20:30
Méditation guidée
Sam Sep 21 @10:00 - 11:00
Kundalini Yoga
Sam Sep 21 @11:15 - 12:30
YOGA IYENGAR
Sam Sep 21 @15:00 - 17:00
NANTES Commentaire LAMRIM
Sam Sep 21 @17:30 - 19:00
NANTES Méditation guidée
Dim Sep 22 @10:00 - 11:45
NANTES Commentaire LA MARCHE VERS L'EVEIL
Lun Sep 23 @19:30 - 20:30
TAI CHI
Mar Sep 24 @19:30 - 20:30
Kundalini Yoga

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Kundalini Yoga
Contact Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Lieu Detchene Eusel Ling Alfortville
UNDALINI YOGA ET MEDITATION, Mardi de 19h30 à 20h30 et Samedi de 10h00 à 11h00
Sophie : 06 84 08 93 71 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Diplômée FFKY (Fédération française de kundalini yoga) - Membre de la FFKY Pratique de la MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

« On est vraiment très chanceux d’avoir du Kundalini Yoga si près de chez nous à Alfortville. Ce yoga est une perle. Le Kundalini est spécial, plus épicé. Je le trouve encore plus global et profond.» Romuald, infirmier professeur de Sciences-techniques médico -sociales.

Le Kundalini Yoga est considéré comme la forme de yoga la plus complète. Il rassemble des postures (Asanas), des techniques respiratoires (Pranayama), des contractions de certaines zones du corps (Bhanda), la concentration de l’attention, (Dharana), la méditation (Dhyana), le silence intérieur (Shuniya), la pratique du son (mantra) et la relaxation.

Quelques raisons de pratiquer le kundalini yoga ?

Apprendre à respirer, se détendre, se sentir dans le flot de la vie, abaisser le stress. Développer sa présence de l’ici et maintenant, se défaire de ses schémas de pensée. Se sentir ressourcé, être en harmonie avec soi et avec le reste du monde, ouvrir des portes en soi. … Discipliner son mental, assouplir son corps, pratiquer la méditation.
Cours ouvert à tous. Il n’y a pas de niveau. Inscription à tout moment de l’année.