Mille victoires sur mille ennemis ne valent pas une seule victoire sur soi-même.
Le Bouddha

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Prochaines activités

Sam Déc 15 @10:00 - 11:00
KUNDALINI YOGA DEL Alfortville
Sam Déc 15 @11:15 - 12:30
YOGA IYENGAR DEL Alfortville
Dim Déc 16 @14:30 - 16:30
Enseignement Commentaire du Bodhicharyavatara
Dim Déc 16 @17:00 - 18:00
Pratique du Bouddha de Médecine
Lun Déc 17 @19:30 - 20:30
TAI CHI DEL Alfortville
Mar Déc 18 @19:30 - 20:30
KUNDALINI YOGA DEL Alfortville
Ven Déc 21 @19:30 - 20:30
MEDITATION GUIDEE
Sam Déc 22 @10:00 - 11:00
KUNDALINI YOGA DEL Alfortville
Sam Déc 22 @11:15 - 12:30
YOGA IYENGAR DEL Alfortville

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KUNDALINI YOGA
Contact Sophie : 06 84 08 93 71 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Lieu Detchene Eusel Ling Alfortville
Le Kundalini Yoga est considéré comme la forme de yoga la plus complète. Il rassemble des postures (Asanas), des techniques respiratoires (Pranayama), des contractions de certaines zones du corps (Bhanda), la concentration de l’attention, (Dharana), la méditation (Dhyana), le silence intérieur (Shuniya), la pratique du son (mantra) et la relaxation.

Quelques raisons de pratiquer le kundalini yoga ?

Apprendre à respirer, se détendre, se sentir dans le flot de la vie, abaisser le stress. Développer sa présence de l’ici et maintenant, se défaire de ses schémas de pensée. Se sentir ressourcé, être en harmonie avec soi et avec le reste du monde, ouvrir des portes en soi. … Discipliner son mental, assouplir son corps, pratiquer la méditation.
Cours ouvert à tous. Il n’y a pas de niveau. Inscription à tout moment de l’année.